流汗的真相 v.s 迷思
為什麼我們的汗水會臭呢?
相信很多人對於流汗都很反感,會覺得臭臭的很害羞又討厭;你不想讓你的另一半看到你汗流浹背的樣子,所以無所不用其極的找各種方式讓自己的汗水量減到最少。
而市面上大多數的『止汗劑』也就因為這樣的需求而誕生了,但你知道嗎?流汗是一件很正常、很健康的事,我們的身體經由排汗來為身體排毒跟降溫。『止汗劑』是經由鋁鹽類化合物來堵住你的毛孔,鎖住汗水,借而達到所謂的止汗效果,也完全違背我們人類的身體保護機制。
一般來說,我們只會把汗水與運動聯繫在一起,但其實當身體發生一些生理變化時都會自然的出汗,像是:焦慮、發燒、賀爾蒙的變化、多汗症、低血糖、神經系統及甲狀腺疾病等。
事實上,當身體完全不出汗時(俗稱無汗症),通常就是身體發出來的警訊,都是有一定的危險在的。所以說,出汗是完全正常的生理反應,我們不能去避免它,而是應該要學著跟汗水和平共處,並找出一個健康的解決方案。
汗水本身是無色無味的。
基本上來說,所謂的『汗臭味』是來自躲在汗水裡的細菌混合脂肪和蛋白質所產生的異味。導致異味的因素還有很多,像是忽然的壓力爆棚、飲食習慣(重口味、重糖、大魚大肉等等)或是穿著不透氣的衣服,以致身體悶熱創造出細菌生長的最佳環境。
現在我們來看一下,有屬於正常排汗的汗水、也有因外在因素所造成的汗水,這兩種是不太一樣的喔!正常排汗時,汗水清澈又稀薄,就像水一樣,這種汗水細菌不愛吃,也就比較沒有異味。
然而,當在壓力之下(或是性衝動時),我們的頂泌腺(主要分布在腋下)會分泌出比較濃稠的油性汗水,裡面就包含了細菌最愛的脂肪跟蛋白質,也就是異味主要發生的原因喔。也就是說,我們一直以來想要遮蓋的味道,本質上是由特定的細菌產生的。
因壓力而產生的汗水,是人類抵禦捕食者的自動保護機制,它讓我們的肌膚呈現高度酸性(也就是說會比較不好吃),產生的氣味而是在向他人發出危險信號。當然,在現代社會中,通常我們的保護機制反應往往是由家庭或工作中的非危及生命的壓力源觸發的。
所以說囉,汗水本身是無色無味的。雖然有時候汗液中分泌的脂肪可能會在衣服上造成一些污漬,但造成腋下的黃色污漬的最大元兇,其實是指汗劑中的鋁鹽與汗水中的蛋白質結合而產生的化學反應喔!
講了落落長,希望你對於『流汗』能有新的觀感,而這也是為什麼引香室堅持只帶給大家最天然、最好的『體香膏』,通常天然體香膏會以椰子油、植物、礦物質或是益生菌等好的原料,將帶有油脂的汗水異味降到最低,同時讓你的身體保持自然的汗水排放。
現在就讓我們一起用健康的方式,香香的過完這超熱的夏天吧!😎